Ох, эти бедные ножки! Мы по себе знаем — когда болят ноги, кажется, что все болит и ничего не радует. Так же тяжело переносит боль в ногах и ребенок.
Прежде, чем лечит ребенка, стоит определить, какая именно часть ноги доставляет ему беспокойство:
-боль в пятке вызвана растяжением ахиллова сухожилия;
-если болит средняя часть стопы, значит поврежден свод стопы;
-боль в большом пальце — возможно воспаление сумки снаружи пальца;
-боль от волдырей.
В каких случаях не заниматься самолечением, а обратиться к врачу:
- отек, краснота, нагноение, потеря чувствительности
- даже в отсутствии тревожных симптомов, если боль не проходит в течении 3-5 дней
- если у ребенка диабет
Итак, если вы точно установили причину боли в ногах у ребенка, попытаемся ему помочь:
Снимаем боль в пятке льдом. Дети — известные непоседы, бегают и прыгают до упаду. И бывает так, что ахиллово сухожилие, оно соединяет мышцы икры с пяточной костью, слишком натянуто. Из-за этого болит пяточка у ребенка. Что предпринять?
- Можно положить лед на пятку на 15 мин, предварительно замотав его в полотенце.
- Помогают прокладки под пятку.
Боль от мозолей.
- Проверьте жесткость задников обуви, чтобы они не натирали. Покупая новую обувь ребенку, разомните задники руками, чтобы смягчить их.
Боль стопы.
- Спасут стельки-супинаторы, и следите, чтобы в новой обуви они всегда были. При отсутствии супинаторов нога не чувствует поддержку и быстро устает, отчего возникает боль.
- При длительных прыжках ребенок должен носить спортивную обувь — кеды или кроссовки, где есть упругая стелька и хорошие супинаторы.
- Всегда проверяйте обувь и стельки ребенка на изношенность и вовремя заменяйте новыми.
Болит большой палец.
- При боли большого пальца и распухшем суставе можно говорить о воспалении (бурсите) суставной сумки. Бурсит бывает наследственным и редко появляется до десяти лет. Что делать? Как временное облегчение — теплые ванночки ногам с морской солью.
Вросшие ногти.
- Когда край ногтя вонзается в палец — это причиняет сильную боль. Попробуйте чистой пилочкой отодвинуть край ногтя от плоти. Если появились припухлость и нагноение — покажитесь врачу.
- Чтобы предупредить появление вросшего ногтя, подстригайте ноготь прямо, а не полукругом. Объясните ребенку, чтобы не отрывал выросшие ногти на ногах. И следите за тем, чтобы тесная обувь не прижимала палец.
Одна из главных причин боли в ногах у ребенка — это неправильная обувь.
Общие требования к обуви ребенка.
- Долой сандалии — они не поддерживают пятку и своды стопы ребенка. Поэтому надевайте их как можно реже.
- Следите, чтобы между длинным пальцем и носком ботинка было не менее 0,5см.
- Маленьким детям покупают новую обувь каждые два месяца, постарше — раз в полгода. Даже 12-летним носить одну и ту же обувь целый год — это долго.
- Не покупайте ребенку подержанную обувь — она сохраняет форму стопы от предыдущего хозяина.
.
Свежие комментарии