Рубрики

Облако

Спасает судьбы!

Спи, моя радость, усни. Как организовать спокойный сон ребенка?

спокойный сон ребенка - как организовать?

Любой матери известно, что спокойный сон просто жизненно необходим малышу. Недосыпания влекут за собой капризность и нервные расстройства. Но как же быть, если ребенок отказывается спать днем и вечером его уложить целая проблема? Возможно все дело в том, что родители не умеют организовывать процесс подготовки ко сну.

Любопытно заметить, что взрослый человек, страдающий бессонницей знает методы, которые помогают ему справиться с этим состоянием, взять хотя бы к примеру теплое молоко или чтение книги. Так же и ребенок имеет право на своеобразный ритуал перед отходом ко сну.

КАК ОРГАНИЗОВАТЬ СПОКОЙНЫЙ СОН РЕБЕНКУ?

Малыш должен искупаться, постелить постель и надеть пижаму. Выполняйте этот алгоритм действий изо дня в день, это поможет ребенку эмоционально настроиться на сон. Заведите определенную игрушку, которая будет ложиться в постель вместе ребенком.

Многие матери любят укачивать своих детей, действительно, этот метод действует безотказно. Однако постепенно становится ясно, что с возрастом успокоить ребенка и закачать его становится все труднее, а он уже привык. Поэтому лучше сразу не использовать этот способ.

Ребенок должен иметь полноценное спальное место, где ему будут созданы все условия для отдыха. Когда малыш засыпает надо выключить компьютер и телевизор, они добавляют нервной возбудимости. И даже, когда ребенок заснул — это не дает право родителям включать свет и шуметь. Внешние раздражители все равно будут беспокоить спокойный сон малыша.

Сейчас многие мамы любят включать своим детям колыбельные , записанные на диске. Но разве это может заменить голос мамы, который дарит малышу чувство спокойствия и умиротворения. Не лишайте ребенка возможности насладиться вашим присутствием и заботой.

Совместный сон с ребенком — еще один легкий способ уложить ребенка спокойно спать, насколько это правильно с медицинской точки зрения, расскажет доктор Комаровский:

.

Еще похожие статьи:

Правила воспитания детей.
Ребенок и отчим.
Ребенок боится врачей.
Мама, не кричи на меня! Как перестать кричать на ребенка?
Энурез у детей, причины и лечение.
Ночной энурез у детей.
Развитие ребенка 2-3 года.
Учитель дома или мама в школе?
Опубликовал admin в рубрике Психолог, сон ребенка   Метки: психолог, сон ребенка

One Response to Спи, моя радость, усни. Как организовать спокойный сон ребенка?

  1. Мы с сыночком спим вместе, он просто не уснет,если не покрутит мои волосы. А ночью просыпается часто, поэтому ему всегда нужны мои волосы под рукой)))

Добавить комментарий для Татьяна Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *