Рубрики

Облако

Спасает судьбы!

Спи, моя радость, усни. Как организовать спокойный сон ребенка?

спокойный сон ребенка - как организовать?

Любой матери известно, что спокойный сон просто жизненно необходим малышу. Недосыпания влекут за собой капризность и нервные расстройства. Но как же быть, если ребенок отказывается спать днем и вечером его уложить целая проблема? Возможно все дело в том, что родители не умеют организовывать процесс подготовки ко сну.

Любопытно заметить, что взрослый человек, страдающий бессонницей знает методы, которые помогают ему справиться с этим состоянием, взять хотя бы к примеру теплое молоко или чтение книги. Так же и ребенок имеет право на своеобразный ритуал перед отходом ко сну.

КАК ОРГАНИЗОВАТЬ СПОКОЙНЫЙ СОН РЕБЕНКУ?

Малыш должен искупаться, постелить постель и надеть пижаму. Выполняйте этот алгоритм действий изо дня в день, это поможет ребенку эмоционально настроиться на сон. Заведите определенную игрушку, которая будет ложиться в постель вместе ребенком.

Многие матери любят укачивать своих детей, действительно, этот метод действует безотказно. Однако постепенно становится ясно, что с возрастом успокоить ребенка и закачать его становится все труднее, а он уже привык. Поэтому лучше сразу не использовать этот способ.

Ребенок должен иметь полноценное спальное место, где ему будут созданы все условия для отдыха. Когда малыш засыпает надо выключить компьютер и телевизор, они добавляют нервной возбудимости. И даже, когда ребенок заснул — это не дает право родителям включать свет и шуметь. Внешние раздражители все равно будут беспокоить спокойный сон малыша.

Сейчас многие мамы любят включать своим детям колыбельные, записанные на диске. Но разве это может заменить голос мамы, который дарит малышу чувство спокойствия и умиротворения. Не лишайте ребенка возможности насладиться вашим присутствием и заботой.

Совместный сон с ребенком — еще один легкий способ уложить ребенка спокойно спать, насколько это правильно с медицинской точки зрения, расскажет доктор Комаровский:

.

Еще похожие статьи:

Ночные страхи у детей. Разгоняем кошмарики.
Кризис первого года жизни ребенка.
Осторожно - детки! Типы темперамента детей.
Я - хороший мальчик! Духовно нравственное развитие детей.
Детские слезы. Как реагировать адекватно?
Как найти взаимопонимание и общий язык с ребенком?
Физическое развитие десятимесячного ребёнка. Ребёнок начинает ходить.
Половое созревание мальчиков.
Опубликовал admin в рубрике Психолог, сон ребенка   Метки: психолог, сон ребенка

One Response to Спи, моя радость, усни. Как организовать спокойный сон ребенка?

  1. Мы с сыночком спим вместе, он просто не уснет,если не покрутит мои волосы. А ночью просыпается часто, поэтому ему всегда нужны мои волосы под рукой)))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *