Рубрики

Облако

Спасает судьбы!

Анемия у ребенка — как увеличить его жизненную энергию?

анемия у ребенка Ваш двухлетний карапуз, обычно активный, стал просыпаться вялым и уставшим. Игрушки из его рук постоянно падают, да и сам он то и дело плюхается на «мягкое место», не имея сил подняться. Вроде бы он проспал всю ночь, а жизненной энергии у него не накопилось. В чем дело?

Иногда дело может быть в анемии

или по-другому малокровие,
В два-три года ребенок, если он здоров, прыгает и скачет все время. Он может остановиться только для того, чтобы потрепать кошку за хвост или что-то скинуть на пол с полки.

Поэтому, если бег вашего малыша замедлился и перешел на ходьбу, а то он и совсем прилег, если ребенок стал вялым и апатичным, то пора обратиться к врачу.

 

анемия у ребенка

 

Очень может быть, что из-за стремительного роста организм требует больше железа, а в вашем питании его недостаточно.

Как увеличить количество железа в рационе ребенка, при этом помочь ему лучше усваиваться, и тем самым уменьшить анемию:

1. Необходимо давать больше витамина С. Он помогает организму лучше усваивать железо. Богатые источники витамина С в питании ребенка: брокколи, зеленый перец и, конечно же, цитрусовые.

2. Продукты, богатые железом, которые всегда должны быть на столе, сменяя друг друга, для разнообразия: говядина, бобы, фасоль, миндаль, хлеб из цельного или пророщенного зерна, обогащенные крупы.

3. Тефлоновое или алюминиевое покрытие на ваших сковородах «съедает» большую часть железа в продуктах при их приготовлении. Поэтому лучше пользоваться чугунными сковородками и жаровнями.

4. Держите всегда на столе вазочку с сухофруктами: финики, изюм и курага. Дети их обычно едят с удовольствием, и отлично — потому, что в них много железа.

 

железодефицитная анемия у ребенка

 

5. Давайте ребенку меньше чая — дубильные вещества в нем мешают усвоению железа. Лучше в качестве напитка предложите малышу морс из свежих или свежезамороженных ягод, или сварите компот из сухофруктов.

6. Старайтесь не прибегать к препаратам железа в виде таблеток или порошков. Правильное сбалансированное питание в большинстве случаев решит проблему анемии у вашего ребенка. В редких случаях аптечные препараты вам должен прописать врач.

7. И, напоследок, — пожелание всем мамочкам — как можно дольше кормите ребенка грудью. Все необходимое для развития и роста детского организма содержит грудное молоко, поэтому анемия вашему малышу будет не страшна.

P.S. Бледность и апатичность ребенка — повод обратиться к врачу. Хотя эти симптомы и относятся к признакам того, что присутствует железодефицитная анемия, но возможны и другие заболевания. Не рискуйте и берегите ваших детей!

Анемия у детей, как распознать и лечить, видео-советы врача:

.

Еще похожие статьи:

Почему плачет малыш? Как понять cлезки вашей крошки?
Первая помощь ребенку. Без паники!
Гигиена новорождённого малыша.
Зуд в заднем проходе у ребенка, причины и лечение.
Иммунитет ребенка. Витаминно-минеральные комплексы для детей
Как лечить диатез у ребенка?
Опасности детства: первая помощь при удушье ребенка
Воспаление среднего уха у детей

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *